A veces notamos que nuestras uñas están frágiles y quebradizas, o bien podemos notar que se ven feas o presentan unos pequeños puntos blancos. Generalmente nos preocupamos por su estado sólo por estética, pero lo que no sabemos es que si están así, es porque hay un probable problema de salud detrás. por ese motivo, merece la pena estar atentos a su forma, color y consistencia. Una uña saludable tiene que ser resistente, flexible, con la superficie lisa y de color rosado. Cualquier tipo de variación respecto a su aspecto normal, debe ser controlada ya que podría delatar desde alteraciones dermatológicas a trastornos cardiovasculares.
1-CAMBIOS DE FORMA: la superfície de las uñas suele ser uniforme y con una forma ligeramente curva. Si en algún momento observais alguno de los cambios que os dejo a continuación, es mejor que consultéis a vuestro médico.
-FRAGILES: si se rompen a capas y se cuartean, pueden ser sintoma de “Psoriasis”, de un déficit de vitaminas en el organismo o de problemas renales. Los detergentes fuertes y los productos químicos también las debilitan.
*Si están partidas desde la base hasta la punta, puede ser señal de mala circulación, diabetes o malnutrición. También puede ser causada por un golpe o por haber retirado la cutícula de forma incorrecta. Otra opción es que se deba a una infección por hongos o determinados virus.
-HUNDIDAS O EN CUCHARA: Si están más hundidas en el centro que en los bordes pueden indicar diversos problemas:
*Anemia por falta de hierro. Para confirmarlo es mejor hacer un análisis de sangre que nos ayude a comprobar laq cantidad de glóbulos rojos que tenemos, entre otras cosas.
*Mal funcionamiento de la glándula tiroides.
*Diabetes.
*Falta de vitaminas.
*Productos químicos. Algunos detergentes, disolventes, etc, pueden debilitarnos las uñas.
-DEMASIADO CURVADAS Y PROMINENTES….
*Puede ser un sintoma de falta de oxígeno en la sangre debido a trastornos crónicos del corazón o del pulmón.
*Problemas de hígado como la hepatitis.
*Presencia de polipos o parásitos en el intestino.
-CON PADRASTROS. Suele avisar de falta de vitamina C, así que para evitarlos, debemos consumir más citricos, pimientos y tomates, entre otros.
-CON SURCOS. Puede venir provocado por un déficit de vitamina B. En este caso es aconsejable aumentar el consumo de frutos secos, cereales integrales, avena, soja, etc.
-GRUESAS. Sulene verse en personas de la tercera edad con problemas de mala circulación.
-ONDULADAS. Si la superficie tiene ondas horizontales puede deberse a una manicura demasiado agresiva que haya afectado a la matriz de las uñas.
2-PROBLEMAS DE LAS UÑAS: Podemos encontrar cambios que si bien no están directamente ligados con el estado de nuestra salud, si lo están con las salud de las uñas.
-UÑAS ENCARNADAS: Son las uñas que al crecer se clavan en la carne. Se acostumbra a sufrir más en las uñas de los pies. Para evitarlo se recomienda usar calzado ancho y cortar las uñas rectas en lugar de redondeadas.
-HONGOS: La uña se ve abultada y de color amarillento. Para eliminar el problema hay que aplicar un tratamiento contra los hongos que puede ser a base de pastillas o de pomadas. Para prevenirlos es mejor mantener una buena higiene y secar bien manos y pies después de mojarlos. Las uñas postizas son un importante factor de riesgo para este problema así que se aconseja revisarlas con frecuencia.
-DESPRENDIMIENTO POR CAPAS: Puede ser causado por la humedad. Es importante secarse bien las uñas después de lavarse y aplicarles encima una capa fina de vaselina.
3-CAMBIOS DE COLOR…
-MANCHAS BLANCAS: Pueden ser causadas por repetidos golpes o bien indicar falta de vitaminas. También pueden ser síntoma de Psoriasis.
-AMARILLENTAS: Se pueden deber a trastornos respiratorios o problemas de higado. También se pueden volver amarillentas por la exposición al humo del tabaco o por el uso de esmaltes oscuros.
-AZULADAS: Es sintoma de falta de oxígeno en la sangre debido a problemas cardiacos o pulmonares.
-NEGRAS: Suelen estar provocadas por algún golpe, pero debemos estar atentas porque también pueden estar causadas por un tumor.
-ROJIZAS: Si la parte inferior de la uña se vuelve de color rojizo, puede ser debido a una insuficiencia cardiaca o pulmonar.
-AMARRONADAS: Este color viene dado por un exceso de melanina en la uña, lo que puede indicar una insuficiencia renal crónica.
4-COMO MANTENERLAS EN BUEN ESTADO…
-CUTICULA: La piel que rodea la uña es muy delicada y si se deteriora la matriz puede quedar afectada, Por este motivo es mejor no arrancarla, cortarla o retirarla hacia atrás en exceso.
-PROTECCION: Si tenéis que usar productos fuertes, no olvidéis usar guantes.
-CUIDADOS BASICOS: Es aconsejable lavar las manos con un jabón suave y estimular la circulación de la zona mediante un suave masaje, una vez al dia. También es importante usar una crema especial para uñas que las hidrate y las nutra con profundidad.
-DIETA SANA: Muchos problemas vienen dados por una mala alimentación, asi que para evitarlos, en vuestra dieta no pueden faltar productos que aporten Vitaminas A, B y C y sales minerales como calcio, zinc y yodo. También son imprescindibles alimentos como frutas y verduras, cereales integrales, frutos secos y lacteos desnatados.
-PRECAUCIONES: No uséis las uñas como herramineto, evitad morderlas y no golpeeis objetos con ellas en situaciones de estrés o aburrimiento.
5-ORIFLAME TE AYUDA…
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